兰州人员可以外出吗从省外低风险地区来兰返兰人员，建议进行7天居家自我健康监测，向街道社区主动报备，在第7天免费做四次核酸检测；从省内各市州来兰返兰人员，向街道社区主动报备，在第3天免费做两次核酸检测。不能，目前兰州市针对城关区、七里河区、西固区、安宁区主城四区进行严格临时性管控。高风险区实行封控措